現(xiàn)在心理疾病越來越究其原因其實(shí)簡單過去人們心理疾病為什么過去生活壓力太人們?yōu)樯?jì)處奔波根本無暇顧及心理問題現(xiàn)在生活水平部分人群都衣食無憂心理問題就顯出來從根本說心理問題要徹底解決完全靠自己1.我想事情太腦子里每天都團(tuán)糟想過再正常過事情你可以經(jīng)常問自己這個真重要嗎需要我花那么精力嗎這種練習(xí)會讓你逐漸清醒 2.我擔(dān)心其他人對我有看法評估留意其他人對自己看法件事只你必為這個耗費(fèi)太精力 3.我容易心煩意亂   [詳細(xì)]